יוגה סאפ בצפון

יוגה סאפ זה שילוב מדהים של יוגה ותנועה בין מים לשמיים! התרגול על הסאפ מאתגר את הגוף למצוא את המרכז -קו האמצע באופן בלתי מתפשר. התרגול מחזק את שרירי הליבה ומאתגר אתכם לתוך חוויה של תרגול כייפי עם נפילות למים הצוננים. וככל שמתאמנים מגלים שהכל אפשרי! מתחילים בתנוחות רכות על הסאפ – כמו עובר קוברה וכלב מביט מטה, שיווי משקל עדינים בעמידת שש ועוד תרגילים שיגרמו להם להרגיש בביטחון על הסאפ ובתקשורת עם הגוף. בהמשך מנסים לעמוד על הסאפ ולבצע תנוחות שונות בעמידה ולבסוף אפילו עמידת ראש אפשרית ונפלאה מאין כמוה על הסאפ! התרגול מתאים לכל מי שרוצה חוויה בלתי נשכחת ולשדרג את תרגול היוגה שלו תוך חיבור לאלמנט המים בתוכנו. נסיים בהרפייה על הסאפ, עטופים בשקט של הכנרת והצלילות של התודעה דמויית השמיים. פנו אלי לעוד מידע על הסדנאות הקרובות או תאמו שיעור אישי ,זוגי או קבוצתי באהבה.